Retrouver plus de 400 cours à choisir à LA SALLE07 à Valence – GUILHERAND GRANGES sur notre écran géant. Grâce à notre application, vous pourrez ou que soyez pratiquer une séance de sport ou de relaxation depuis votre ordinateur, téléphone ou tablette. Chaque cours proposent différentes durées, différents niveaux. Du débutant au confirmé, de 10mn à 1h.
- Souffle et endurance:
Cardio boxe, Step, Lia, Trampoline, Biking, Hiit Boxing
- Renforcement et tonification
Hiit, Elastique, Abdo, Body sculpt, Body, Swiss ball, Cuisse abdo fessier, Yoga, Cross training
- Danse et rythme
Zdancing, Latunga, Latinva, Afro, Street
- Esprit et corps
Relax dynamique, Tao respiratoire, Yog n move, Pilates, Hatha yoga, Yogalate, Automassage, Méditation, Qi gong, Sophrologie
- Souplesse et équilibre
Pré natal, Dos stress, Stretching, Gym douce, Mobilité
