Durée

30 Min

Intensité

Basse

Yoga du visage à Valence-Guilherand-granges

Yoga du visage

Yoga du visage à Valence : obtenez une peau plus jeune et plus lumineuse

Tout d’abord, le yoga du visage est une pratique qui permet de raffermir et de tonifier les muscles du visage, tout en améliorant la circulation sanguine. C’est pour cela que cette technique simple et efficace est idéale pour prévenir les signes de vieillissement et pour retrouver une peau plus jeune et plus lumineuse.

Pourquoi faire du yoga pour le visage ?

Raffermissez les muscles de votre visage. Nos séances de yoga du visage ont de nombreux autres avantages :

  • Stimulez votre production de collagène, ce qui contribue à lisser les rides et les ridules.
  • Améliorez votre circulation sanguine, ce qui permet d’apporter plus d’oxygène et de nutriments à la peau.
  • Détendre vos tensions faciales, ce qui peut aider à réduire les migraines et les douleurs cervicales.

Quels exercices de yoga pour votre visage ?

Durant vos séances de yoga du visage, vous pratiquez de nombreux exercices de bien-être. Voici quelques exemples d’exercices :

  • L’exercice de la “pompe à lèvres” consiste à pincer les lèvres l’une contre l’autre et à les déplacer d’avant en arrière.
  • L’exercice du “sourire à l’envers” consiste à monter les coins de la bouche vers les oreilles tout en serrant les muscles des joues.
  • L’exercice des “yeux de poisson” consiste à regarder alternativement vers le haut, vers le bas, vers la gauche et vers la droite tout en faisant rouler les yeux.

 

Yoga du visage : une peau plus jeune et plus lumineuse

En résumé, le yoga du visage est une pratique simple et efficace qui permet de raffermir et de tonifier les muscles du visage, tout en améliorant la circulation sanguine. Il permet également de prévenir les signes de vieillissement et de retrouver une peau plus jeune et plus lumineuse.

Découvrez également notre cours de yoga à Valence pour un bien-être total à LA SALLE07.

Event Timeslots (2)

Mercredi
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Jeudi
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Avantages et bénéfices du cours : Yoga du visage
Détendez vos tensions faciales
Améliorez votre circulation sanguine
Stimulez votre production de collagène
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