Durée

30 à 45 Min

Intensité

Haute

Cours de Bike à Valence-Guilherand-granges

Cours de Bike

Le meilleur des cours de bike sur Valence!

 

Brûlez beaucoup de calories!

Nos cours collectifs de bike sont un excellent moyen de brûler des calories et de tenir une forme parfaite. Les cours de bike de La SALLE07 offrent un entraînement intense qui aide à augmenter la dépense calorique et à améliorer votre forme cardiovasculaire globale.

En rejoignant nos cours de cycling indoor, vous bénéficiez de la motivation de notre coach sportif et des autres adhérents qui travaillent ensemble vers un objectif commun. Non seulement les cours de bike procurent motivation et concentration, mais ils vous offrent également un moyen efficace d’atteindre vos objectifs de remise en forme rapidement.

Avec une moyenne de 500 à 1000 calories brûlées par séance, il n’est pas surprenant que ce soit le cours idéal pour la perte de poids.

 

Le biking indoor de La SALLE07, un cours intense

L’intensité de l’exercice fourni par un cours de vélo en salle est sans précédent par rapport à d’autres formes d’exercices ou le vélo en plein air.

Vous êtes capables de brûler plus de calories en moins de temps en raison de l’intensité de l’entraînement. En effet, sa capacité à cibler les grands groupes musculaires du bas du corps. De plus, la variété d’intensité de cet entraînement aide à éviter l’ennui tout en vous offrant un training complet ultra efficace pour la perte de poids, l’endurance cardiovasculaire et la résistance musculaire. C’est LE cours cardio par excellence!

Les cours de vélo en groupe sont le moyen idéal pour brûler des calories et se mettre en forme. Cette activité physique intense offre un entraînement complet du corps qui peut vous aider à atteindre vos objectifs. C’est pour cette raison que ce cours vous permet de faire du sport, de vous muscler et de perdre du poids rapidement.

 

Les bénéfices de nos cours de bike

En plus de brûler des calories, ce cours collectif offre de nombreux autres avantages, notamment des niveaux de condition physique améliorés, des muscles renforcés, une santé cardiovasculaire poussée et des niveaux de stress réduits. De plus , ils offrent également une excellente atmosphère pour se socialiser avec des amis. Cela est bénéfiques pour la santé physique, mais aussi pour le bien-être mental et moral.

L’intensité de l’entraînement combinée à l’environnement survolté de La SALLE07 rendent nos cours idéaux pour tous ceux qui cherchent à atteindre leurs objectifs de perte de poids tout en s’amusant, alors rejoignez-nous 😉

Event Timeslots (5)

Lundi
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Mardi
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Mardi
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Mardi
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Vendredi
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Avantages et bénéfices du cours : Cours de Bike
Brûler un maximum de calories
Augmenter votre endurance
Travailler votre cardio
Sculpter le bas de votre corps
Evacuer le stress
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