Fitness et Bien-être

Découvrez nos cours de fitness et bien-être à Guilherand-granges

Des Cours de fitness variés

Du cardio à la tonification en passant par le yoga, vous trouverez les cours de fitness et bien-être adaptés à vos objectifs et vos envies.
La Salle vous propose de nombreux cours tout au long de la semaine pour tous les niveaux !

+ un produit d’entraînement personnalisé gratuit pour les adhérents!

Cardio Step

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Amusez-vous, bougez et brûlez des calories! La SALLE07 vous propose un cours collectif de ...
Ceinture abdominale

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Un cours de fitness dédié à votre ceinture abdominale! Vous voulez vous sentir à l'aise, avec une ...
Cours de Bike

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Le meilleur des cours de bike sur Valence!   Brûlez beaucoup de calories! Nos cours collectifs ...
Cours de Danse

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Découvrez les cours de danse les plus animés de Valence!   Un cours, un jour, plusieurs ...
Cours de Pilates

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Le cours de Pilates est une excellente forme d'exercices pour ceux qui cherchent à améliorer leur ...
Cours Détente

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Hiit Training

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Prêt à brûler un maximum de calories en un temps record avec nos cours de HIIT training?   Un ...
Initiation Krav maga

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Apprendre la boxe, la self-défense et le Krav Maga à Valence : un cours d'initiation pour adultes et ...

Step

Mettez-vous en forme avec des cours de step à Valence ! Nos cours combinent cardio, chorégraphie et ...
Tonification

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Vous souhaitez avoir une silhouette harmonieuse et tonique? Alors notre cours de tonification et ...
Yoga adapté

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Vous voulez vous détendre, être bien dans votre corps au quotidien? Nos cours de Yoga adaptés sur ...

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